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Art : Laura Berger

Connexion à la Nature

RANDO • YOGA • MÉDITATION

Samedi 4 Juillet | LES SABLES D'OLONNE

Connexion à la Nature • Rando • Yoga • Méditation

4 Juillet | Lac du Jaunay | De 9h à 16h | 48 €

Le samedi 4 juillet, Soma Sowa propose une journée yoga et randonnée autour du Lac du Jaunay à Saint Julien des Landes.

 

Un temps pendant lequel nous nous retrouverons tous ensemble pour nous reconnecter à la nature, méditer, faire du yoga et marcher autour du lac.

PROGRAMME :

  • Méditation

  • Contemplation

  • Marche

  • Yoga

  • Pique nique

THÈMES ABORDÉS : 

  • Ancrage

  • Marche méditative

  • Connexion à la nature

  • Gratitude

  • Instant présent

POURQUOI PARTICIPER À CETTE JOURNÉE ? 

  • Pour s’ancrer et recharger les batteries

  • Pour profiter de l’énergie du groupe

  • Pour se reconnecter à la nature et à son corps

  • Pour pratiquer le yoga (accessible à tous)

  • Pour apprendre à écouter (son intuition, ses sensations et ses émotions)

  • Pour observer et être dans la gratitude

 

POUR QUI ?

Ouvert à tous

 

OÙ ? 

Au Lac de Jaunay à Saint Julien des Landes

 

QUAND ?

Samedi 4 Juillet de 9h à 16h

TARIF :

48 € (repas non compris)

 

REPAS  :

Pique nique au bord du Lac

INFORMATIONS :

  • Arriver 15 min à l'avance pour avoir le temps de vous installer

  • Apporter des vêtements confortables pour bouger et des chaussures adaptées à la marche

  • Apporter votre tapis de yoga 

  • Prévoir son pique nique pour le repas du midi et de l’eau pour s’hydrater

  • Durée de l’atelier : 7 h dont 1h pour le déjeuner du midi

Pour toutes questions, vous pouvez nous écrire sur contact.somasawa@gmail.com

Inscription via la billetterie en ligne

 

Nous avons hâte de vous rencontrer et de partager cette belle aventure au coeur de la nature pour un moment tout en simplicité.

À bientôt

Sandra & Sébastien

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